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心理培训 | 与心灵相约,与健康同行

日期∶2021-7-25

随着社会经济的飞速发展,面临的社会、生活、工作环境越来越复杂,综合压力也越来越大,我们所面临的工作、家庭和社会交往等各方面的压力越来越大。长期的沉重压力和不良情绪如果得不到缓解和调整将会直接影响到我们的身心健康,从而对我们的工作、家庭和社会交往产生巨大的危害;顺畅的事态发展和良好的情绪如果因自身对情绪控制不当,过度的乐观而丧失该有的理性思维,也会致其产生反效果。因此情绪的自我管理对于把握人际关系、保持良好的自我心态、清楚认知现状、保持该有的理性思维有着至关重要的作用。



7月22日下午,我司开展题为《加大管理者心理资本,提升管理者综合素质》心理健康专题培训,邀请资深企业管理顾问、培训师导师春晓老师进行授课。




春晓老师以心理学和管理学相结合,以幽默风趣的语言,结合工作生活实际案例,多角度深层次带大家重新认知压力,压力与情绪管理的常用技法。展现了心理健康教育工作的重要性。老师与在场听众进行互动游戏,让大家在游戏中重新建立对压力新的认知。



老师精彩生动的分享,不仅赢得了参与活动人员的热烈掌声、更赢得了大家的一致好评。

通过本次活动,有效引导大家学会自我情绪调节,远离焦虑,做一个心灵旺盛的职业人为社会创造更多的价值。